莘縣宏潤飲品有限公司
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1、多喝無益
運動飲料喝多了會影響人體對食物的吸收,造成營養不良。而有些飲料還含有咖啡因,長期攝入咖啡因對健康不利。
運動飲料和功能飲料區別
2、運動飲料不能代替水
水是維持正常生理活動的營養素。雖然運動飲料中加入了維生素、葡萄糖、礦物質、電解質、咖啡因、?;撬岬瘸煞?這些對抗疲勞、補充營養有一定多個幫助。但是它始終不能代替水的作用。
在不運動和沒有大量流汗的情況下飲用運動飲料,會攝入過多熱量。電解質,需要適量控制。運動飲料
運動飲料
哪些人群不宜喝運動飲料和功能飲料
1、兒童
咖啡因會刺激中樞神經,其中的糖分還會抑制攝食中樞,影響食物的消化與吸收,易造成營養不良。
2、某些慢性病患者
運動飲料一般含有較高的鈉離子,如果人體狀況是不需要補充鹽分的,攝入過量的鹽會在一定程度上增加機體的負擔,可能引起心臟負荷增大、血壓升高,加重病情。此外,各種電解質會加重血液、血管、腎臟的負擔,造成血管硬化、中風等。腎臟功能不好者應禁用。
3、老人、孕婦
老年人本身新陳代謝慢,加上運動量少,根本無需補充電解質。含有咖啡因的飲料對孕婦很危險,尤其要注意。
功能飲料的種類及注意人群
1、維生素飲料(如君久旺)
主要成分:維生素C,B族維生素等
適合人群:抵抗力差的人群運動飲料加盟
運動飲料加盟
維生素飲料中通常會添加較多的維生素C,維生素C是一種抗氧化劑,同時也是身體中很重要的一種營養元素,如果平時飲食沒有辦法從大量的蔬菜和水果中攝取,就建議通過一些補劑或是維生素飲料來補充。每日適當補充維生素C能夠幫助提高機體的抵抗力,還能提升肌膚對抗老化的能力。
2、運動飲料(如寶礦力)
主要成分:鈉、鎂、鉀等
適合人群:經常運動,出汗量大的人群
運動量大,容易出汗的人在夏天好每天喝一些運動飲料,運動飲料中含有鈉、鎂、鉀等微量元素,可以快速為身體補充體液,防止因電解質流失而出現頭暈、心悸、發力等不適感。
3、抗疲勞飲料(如紅牛)
主要成分:?;撬?、氨基酸、咖啡因、B族維生素等
適合人群:身體經常疲憊,工作壓力大的人群
經常加班,身體疲勞的話,適合喝一些抗疲勞飲料,這種飲料中的主要成分通常是?;撬?、氨基酸、咖啡因、B族維生素等,有很好的舒緩疲勞,提高工作效率,改善心情的作用,不過由于這類飲料含有咖啡因,會刺激中樞神經興奮,所以好不要在睡前喝,不然容易影響睡眠質量。運動飲料代理
運動飲料代理
功能飲料不適合人群
1、兒童
咖啡因會刺激中樞神經,其中的糖分還會抑制攝食中樞,影響食物的消化與吸收,易造成營養不良。
2、某些慢性病患者
運動飲料一般含有較高的鈉離子,如果人體狀況是不需要補充鹽分的,攝入過量的鹽會在一定程度上增加機體的負擔,可能引起心臟負荷增大、血壓升高,加重病情。此外,各種電解質會加重血液、血管、腎臟的負擔,造成血管硬運動飲料廠家
運動飲料廠家