功能飲料的種類及注意人群

1、維生素飲料（如君久旺）

主要成分：維生素C，B族維生素等

適合人群：抵抗力差的人群

維生素飲料中通常會添加較多的維生素C，維生素C是一種抗氧化劑，同時也是身體中很重要的一種營養元素，如果平時飲食沒有辦法從大量的蔬菜和水果中攝取，就建議通過一些補劑或是維生素飲料來補充。每日適當補充維生素C能夠幫助提高機體的抵抗力，還能提升肌膚對抗老化的能力。功能飲料

功能飲料

2、運動飲料（如寶礦力）

主要成分：鈉、鎂、鉀等

適合人群：經常運動，出汗量大的人群

運動量大，容易出汗的人在夏天好每天喝一些運動飲料，運動飲料中含有鈉、鎂、鉀等微量元素，可以快速為身體補充體液，防止因電解質流失而出現頭暈、心悸、發力等不適感。

3、抗疲勞飲料（如紅牛）

主要成分：?；撬?、氨基酸、咖啡因、B族維生素等

適合人群：身體經常疲憊，工作壓力大的人群

經常加班，身體疲勞的話，適合喝一些抗疲勞飲料，這種飲料中的主要成分通常是?；撬?、氨基酸、咖啡因、B族維生素等，有很好的舒緩疲勞，提高工作效率，改善心情的作用，不過由于這類飲料含有咖啡因，會刺激中樞神經興奮，所以好不要在睡前喝，不然容易影響睡眠質量。功能飲料加盟

功能飲料加盟

功能飲料不適合人群

1、兒童

咖啡因會刺激中樞神經，其中的糖分還會抑制攝食中樞，影響食物的消化與吸收，易造成營養不良。

2、某些慢性病患者

運動飲料一般含有較高的鈉離子，如果人體狀況是不需要補充鹽分的，攝入過量的鹽會在一定程度上增加機體的負擔，可能引起心臟負荷增大、血壓升高，加重病情。此外，各種電解質會加重血液、血管、腎臟的負擔，造成血管硬化、中風等。腎臟功能不好者應禁用。

3、老人、孕婦

老年人本身新陳代謝慢，加上運動量少，根本無需補充電解質。含有咖啡因的飲料對孕婦很危險，尤其要注意。

功能飲料喝多了會怎樣

長期飲用影響睡眠

飲用完功能飲料，會讓疲憊或犯困的人感覺到又有力量和精神了，主要是功能性飲料中咖啡因起了作用，它是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時地驅走睡意并恢復精力。如果人們長期大量的攝入含有咖啡因的功能飲料，反而會起到抑制作用，使中樞神經長期處于亢奮狀態，沒有睡意。功能飲料代理

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對心臟和血壓產生副作用

如果體力沒有消耗的情況下隨意飲用功能飲料，體內的營養素沒有缺少，從功能飲料中攝入多于的鈉等元素很可能會增加機體負擔，導致心臟負荷加大，血壓升高等，所以，有心臟病和高血壓的人群好不飲用功能飲料。

喝多了會維生素中毒

功能飲料，雖說適當飲用可以補充維生素，但是身體不缺少維生素的情況下，如果補充過多，同樣會造成維生素中毒。我們都知道，適當補充一些維生素C有益健康，不過根據中國營養學會提出的人體每日攝取維生素C不得高于1000毫克的標準，如果攝入量過大，則造成人體維C中毒或維C依賴。同時，維生素A、維生素D補充過多也會造成其中毒。

損害牙齒健康

功能飲料中富含的糖和酸主要成分是檸檬酸和抗壞血酸，這兩種酸性物質會腐蝕牙齒表面的牙釉質，并促使牙齒變色。

多喝易造成營養不良

功能飲料含有的糖分會抑制攝食中樞，產生飽感，影響攝食和食物的消化與吸收，時間長了，就會造成營養不良、脫水等。功能飲料廠家

功能飲料廠家